تُساهم الشوكولاتة الداكنة في حماية الجنين من عيوب الولادة، حيث تحتوي على حمض الفوليك الذي يقلل أيضًا من خطر الولادة المبكّرة.
الشوكولاتة في فترة الحمل
أكدت الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، أن تناول الشوكولاتة في فترة الحمل لا يشكل خطرًا على صحة الأم أو الجنين، بل على العكس يقلل من احتمالية تعرض الأم للإصابة بمشاكل صحية ويعزز صحة الجنين. إضافةً إلى ذلك، فإن الشوكولاتة تُساهم بشكل كبير في تقليل مخاطر التسمم أثناء الحمل.
الشوكولاتة والمناعة
تعمل الشوكولاتة أيضًا على الوقاية من الأمراض المختلفة، حيث يفيد تناول حوالي 30 جرامًا من الشوكولاتة يوميًا خلال فترة الحمل في نمو الجنين وتطوره داخل الرحم. تحتوي الشوكولاتة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يمنح الجنين العناصر الغذائية الضرورية لنموه السليم.
تشير دراسات حديثة قام بها باحثون من مختلف الدول في جميع أنحاء العالم إلى أهمية تناول الشوكولاتة للمرأة أثناء الحمل وفوائدها الصحية للأم والجنين.